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Votre Sophrologue à Rouen

Dans un monde où le rythme s'accélère, retrouver son équilibre et sa sérénité est essentiel. La sophrologie offre des outils concrets et accessibles pour gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et aborder les défis de la vie avec plus de calme.

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Retrouvez Sérénité et Équilibre au Quotidien

La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce et puissante, basée sur la respiration contrôlée, la relaxation dynamique et la visualisation positive. Pratiquée régulièrement, elle vous permet de mieux appréhender les défis du quotidien et de révéler vos propres ressources intérieures.

Qu'est-ce que la Sophrologie et comment peut-elle vous aider ?

Mon approche : Une sophrologue à Rouen avec 30 ans d'expérience humaine

Forte de mes 30 années d'expérience en tant qu'infirmière, j'ai développé une écoute profonde et une compréhension unique des problématiques humaines. Cette richesse de parcours me permet de vous offrir un accompagnement sophrologique empreint de bienveillance, d'empathie et d'une connaissance fine de vos défis

Mon engagement est de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire et à vos besoins spécifiques. En tant que votre sophrologue sur Rouen, je suis là pour vous guider, pas à pas, vers un équilibre durable.

En savoir plus sur mon parcours

Gérer le stress et l'anxiété | Améliorer votre sommeil

Renforcer la confiance en soi | Mieux vivre au quotidien

Mes Séances de Sophrologie

Que vous soyez un particulier, un professionnel, un enfant ou un adolescent, je vous propose différentes formules pour m'adapter à vos préférences et à vos objectifs.

Séances Individuelles

Un programme sur mesure, en tête-à-tête, pour un travail approfondi basé sur vos objectifs personnels.

Séances en Groupe

Profitez de la dynamique collective pour une pratique régulière et un partage d'expériences. Je vous propose des interventions en résidence ou à votre domicile.

Des sessions ciblées pour les entreprises, les écoles ou associations de la région de Rouen, sur des thèmes précis (gestion du stress, cohésion d'équipe...).

Ateliers Thématiques

Sophrologie Rouen

Découvrez les bienfaits de la sophrologie à Rouen pour les personnes âgées, aidants et ceux en quête de mieux-être.

Par Téléphone

06 42 24 66 59

Mes moments d'écoute :

Du lundi au vendredi : de 10h00 à 20h00

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